你好,血压受许多因素的影响,像精神紧张,劳累,熬夜或者肥胖等情况下,都可能使血压升高,需要先从生活方面入手。如果只是轻微的血压升高,可以通过控制因素,低盐,低脂肪因素,多运动,控制体重等措施,就可以使血压降低