指导意见:你好,您的这种情况很有可能是你的体内缺少维生素导致你出现的这种症状,在这种情况下,你是必须要去医院做个体内微量元素检查,根据检查的情况来作出明确判断对症治疗,在饮食上你也是必须要多加注意,你最好多吃新鲜的水果和蔬菜来补充你体内的维生素类,这也应该能够起到很好的缓解便秘效果