你好,宫寒,手脚冰凉,主要是就是受凉,或者吃了生冷食物造成的。可以服食暖宫丸。指导意见建议还有就是多吃些暖身食物,多吃红枣、当归、阿胶、羊肉、兔肉、甲鱼、圆肉、猪血、猪肝、百合、红豆、红糖水等。
并且,经时喝服益母草颗粒帮助调整。