你好,其实没有想象的严重,痛风的发作常与饮食不节、着凉、过度劳累等因素有关,因此要想预防痛风发病,则应注意积极戒酒,避免过度劳累、着凉。
发面面食放碱的粥类因为含碱性物质可促进尿酸排泄,可以保护肾脏,所以倡导食用。我建议饮食要清淡,不要吃太油腻的食物。
不要再抽烟喝酒,更不要过度劳累。多喝水,多吃水果和蔬菜。多进行户外活动,锻炼身体,保持健康。