是可以起到滋阴,养脾,还有润燥的功效,对于气血虚弱的人来说是有着很好的补益作用,另外还可以调节脾胃,红枣皮的话主要是因为自身的营养,它的补血效果是要比单独吃红枣的效果还要好,红枣皮也可以放在汤中或者是用来煮粥,是更有利于营养的消化,但是因为皮性质是比较硬的,不要吃的太多。
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