健康指导:您好,锌属于微量元素,如果身体缺锌的情况下是可以适量的补充一些锌制剂的,另外建议您饮食方面可以食用一些含锌丰富有益于消化吸收的食物,例如瘦肉、动物内脏、鱼类、蛋黄、 芝麻、核桃、豆类、花生等。