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患者提问
夜宵吃什么比较好。
晚上肚子饿,喝豆浆对身体好?容易发胖?晚上肚子饿时吃什么当夜宵比较好,又不容易胖呢?
提问时间:2020-05-30 22:46
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
你好,根据你的描述晚上睡前三小时不要吃任何的东西,如果实在是感觉饿的话,可以喝杯牛奶,对身体有好处,最好是喝水才不容易长胖。
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