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患者提问
适合经期的减肥运动
我这几天来经期了,但是我有些胖,想做运动,适合经期的减肥运动都有哪些?
提问时间:2020-01-29 19:49
答
医生回答
王一清
主治医师
三甲
成都市中西医结合医院
妇产科
经期间需要注意避免剧烈运动的。不要着凉受寒或者饮食辛辣刺激生冷的。可以适当的进行饭后散步,保持情绪稳定和良好的休息,饮食均衡,然后再保持卫生,勤换内裤和卫生巾,并每天用温开水清洗外阴。
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