因为午餐后大量的血液流向胃,血压下降,大脑供氧及营养明显下降,易引起大脑供血不足。所以午睡后要慢慢站起,再喝一杯水,以补充血容量,稀释血液黏稠度,不要马上从事复杂和危险的工作,因初醒时常使人产生恍惚感。