病情分析:你好,一般肥胖主要是缺乏运动,或者是久坐不动,饮食不规律,暴饮暴食容易引起局部脂肪堆积导致肥胖,减肥要科学化为主。
意见建议:建议减肥最好是以运动为主,积极参加锻炼,多吃新鲜蔬菜,水果,也可以跑跑步,跳跳舞,适当控制饮食,保持大便通畅,避免便秘。