你好,据你所述为局部扭伤,建议详细检查明确,在做相应的治疗,首先应休息,合理饮食,增加营养,补充维生素,局部早期冷敷,超过48小时热敷,配合理疗,按摩等,外涂红花油,伤痛酊等,疼痛严重应用芬必得,双氯芬酸等,加用氯唑沙宗,三七伤等,多可好转,具体应遵循临床医师的指导,以上供参考。