每天都想睡觉没有精神头晕该怎么办

你目前是白天无精打采倦怠头晕以前是否到医院看过夜间失眠质量怎样像你的这种情况不知道有多长时间了如果是近两天的才出现的那你要到当地的诊所或医院去看看是不是最近着凉感冒了测量一下体温血压看是否正常通常感冒的话会出现白天没有精神浑身没劲想睡觉头昏昏沉沉的.如果你的这种情况很长时间了并且伴随着夜间睡眠不好如入睡困难容易醒或早醒等那你需要去医院的精神科去看医生服用些改善睡眠的药物待睡眠改善后白天没有头晕头沉乏力等症状是再医生的指导下逐步把药物减下去到最后完全不再服用药物.你必要时需要到医院去检查一下血常规看是否有贫血.生活护理：你平时生活上要注意多进行体力锻炼按时休息劳逸结合平时多吃蔬菜水果人的体质是偏弱碱性的一般蔬菜水果也是属于弱碱性而肉类属于偏弱酸性的少吃肉。