骨髓配对化验分几个步骤，几个小

应适当吃些米糠、麸皮、胡萝卜、酵母、新鲜水果和蔬菜。腰痛吃富含无机盐食物较好。无机盐中以钙的摄人量最为引入注目。每天补充钙不能少于1克，而黄豆含钙量较高，多吃豆制品，因每500克的豆腐，含钙量在1.1—1.5克之间，仅此一项，就可维持每日钙的摄入量。

你好，半月板没有血运，依靠关节液营养。所以损伤好，愈合比较困难。首先是不能活动，可以热敷理疗贴膏药，关节内注射玻璃酸钠，效果不好手术治疗。

1,腰痛可以是肾缺血、肾炎、腰肌劳损等，但是肾炎会有，肾区的叩压痛，小便蛋白阳性等。腰肌劳损多可见，劳动后更为加重。指导意见此外一些肾结核等建议你拍个腰部的片子，检测一下尿常规，肾功能、尿微量白蛋白、胱抑素C,等，注意休息，明确病因之后在治疗

你好，你说的这种情况弹响考虑是半月板损伤的原因，既然已经确诊了，你又有症状的话还是建议你在关节镜下行探查手术。这种情况暂时建议减少运动量，局部热敷，口服氨基葡萄糖，手术是最好。

你好，看了你的描述应该是2种原因引起1、距骨这个部位血液循环不好，骨折还没有完全愈合；2、有创伤性关节炎的可能。你最近有没有拍片复查，医生告诉你恢复的情况如何？你现在还是需要注意避免患肢剧烈运动，减少患肢持重活动，避免着凉。治疗方面最好是配合中药治疗，能帮助你恢复的快些，促进骨痂的形成，配合专业接骨活血中药治疗就可以恢复。祝您早日恢复，有什么不明欢迎再次咨询。

骨质增生是目前无法医治的疾病之一。象您这样的情况，个人认为还是应该以平时的保养为主。目前来说，药物治疗都是起辅助作用，外用药物可以使用骨痛灵酊或是鹳草膏，口服药物可以选用大活络丸，另外，要注意均衡饮食，多摄取富含抗氧化剂的食物，如葡萄、香蕉、番茄等。

你好，椎管狭窄多见于先天性，是由于在脊柱的生长形成中，包括营养外伤等因素造成椎管发育的先天性狭窄致病目前治疗方法很多，可以保守治疗，休息、理疗、按摩、服药等。绝大多数病人通过保守治疗是可以获得较好的疗效的。如果保守治疗无效，最终需考虑手术治疗的可能。

根据你所描述的情况，左膝和右膝疼痛，好转后出现右脚踝部肿胀疼痛。这种情况建议到医院做，血尿酸检查，排除痛风的可能，同时注意关节保暖，适当补钙。

肩周炎虽然不是一种危、重、急症，但也需要积极治疗。目前来讲运用按摩、理疗都有良好的治疗效果。如能注意家庭养护，进行功能锻炼，才能促进局部血液循环，改善营养代谢，缓解肌肉挛缩，可慢慢缓解不适症状的，可以每天坚持做爬墙运动就是用手指轻轻摸着墙壁慢慢往上爬等到疼痛时坚持数秒钟然后放下手再来一次每天多做几次。

你好，膀胱经寒气太多，上背发冷是肺的问题，中间是脾胃，下段是肾和膀胱。建议你多吃些强健肺功能的食物，平时可以多吃些百合，猪肺，银耳等食物，加强锻炼是关键，还要经常敲一下膀胱经，把体内的寒气排出来。若仍感觉不舒适，最好到医院看一下。