病情分析: 您好,一般要到孕18周左右,孕妇才可以感觉到胎动,孕20周左右的时侯,很多人能明显感觉到胎动,你这种情况可能时间还没到,可以吃的东西有水果,如圣女果,橙子,柚子,葡萄。
植物蛋白,豆浆,蛋白质粉,还有牛奶,鱼类,瘦肉。依自己的喜好来吃,少吃多餐,以不吐为宜。意见建议:4个月了还要记得补充钙质,还有维生素,定期做产检,祝好运。