您好,口腔溃疡可能是体质比较差或者是免疫力低下引起的不适,可以选择华素片,维生素C改善注意口腔卫生,饭后用温盐水漱口,辛辣刺激油腻尽量不要吃,必要检查下微量元素看看以上是对“口腔溃疡舌头也慢慢开始疼很长时间不好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!