我觉得骨头软

指导意见：
你好，肾阳虚治疗上可酌情使用金匮肾气丸,桂附地黄丸,右归丸等方剂.可使腰部气血循环畅通,使肾气得到不断充养.适宜的运动能改善体质,促进营养物质的消化吸收,从而使肾气得到巩固.多吃含铁,蛋白质的食物,如木耳,大枣,乌鸡等;平日护肾要多吃韭菜,海参,人参,乌鸡等,祝身体健康

病情分析：
这个情况的话影响不是很大
指导意见：
如果白色的东西里面有对身体有害的话是会对身体造成影响的，但是量应该是比较小的，不会造成太大影响
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病情分析：
多囊卵巢综合症是内分泌紊乱引起的，临床表现包括月经失调、闭经、不孕、肥胖、多毛、痤疮等。
目前治疗多囊卵巢综合症的常用药物就是达英35。
指导意见：
建议继续服用达英35调节内分泌治疗，每三个月复查一次性激素，直至性激素恢复正常才算治愈，还可配合中药调理，平时注意清淡饮食，避免进食高脂肪、高热量、辛辣刺激的食物

材料：豆腐100g，雪菜20g，烹调油5g，食盐、味精适量，葱、姜末少许。
做法：1、将豆腐切成2cm见方的块，用开水烫3分钟，捞出备用。2、将雪菜切成碎丁。3、锅放油加热，放葱、姜炝锅，放入雪菜，煸炒;再放豆腐、盐、少量清汤，旺火收汁，放味精，出锅即可。

痛风这种病是一种常见的疾病，但是这种病对患者的身体危害也是比较大的，以及患上这种病后，患者的关节有严重的疼痛、肿胀、红斑、僵硬、发热等，因此就需要患者多加注意了，还有就是希望患者要对症治疗才好。

阴道炎使用红核洗液清洗阴道有出现刺痛症状，主要考虑药物刺激引起的，这是正常现象，只要阴道没有出血现象的话，可以继续使用的。平时多吃蔬菜和水果，例如：瘦肉、鸡肉鸡蛋、冬瓜、饮食宜清淡，不食羊肉、虾蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物，忌食辣椒麻椒、生蒜、白酒等刺激食物及饮料。
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病情分析：
这情况主要是月经异常。
指导意见：
主要是过度劳累引起的，建议去医院妇科正规的治疗，先要把血止住。

病情分析：
你好考虑是神经衰弱，植物神经功能紊乱引起的睡不好等症状
指导意见：
可以服用安神补脑，谷维素，刺五加片治疗观察看看，避免劳累情绪激动受风寒着凉，
以上是对“难入睡，睡了睡不实，半睡半醒的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
你好，这个一般吃不正规的药品是需要注意的有可能会发生肝肾功能的异常的。
指导意见：
建议，这个药物排泄一般就是在6-8小时之内都可以的，但是尿检种一般是在3天内都可以看到的，这个建议最好再查查肝肾功能看看有没有问题

你好，很高兴为你解答。你这种情况也有可能是过度劳累引起。可以观察一下，应该问题不大。如果不好转，可以去医院检查一下。有可能是韧带或者是半月板损伤。
以上是对“我昨天晚上跑了一个小时步”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！