测量血压的最佳时间,一般是早晨起床后7、8点钟的时间,因为在静息状态下测量的比较准确。一个正常人的血压实际上一整天都在变化,它是波动的。
正常波动范围如收缩压一般在20mmHg以内,舒张压一般在10mmHg以内,这样的血压波动范围是允许的,也属于正常的。
但测量血压的最佳时间通常是早晨起床后的七八点钟,这时可以代表你的静息血压状态。此外,测量方法必须正确。