运动时本身就需要消耗能量,主要是消耗葡萄糖(血糖),这样能够使血糖降低。运动能够增加胰岛素的敏感性,减少胰岛素抵抗,也有助于降低血糖。
所以为了你的健康,就坚持运动吧。以上是对“我是糖尿病。运动和不运动血糖差距太大”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!