奶水不充足,产生宝宝不够吃,一般是因为孕妇在哺乳期的时候饮食没有讲究导致的,建议可以吃一些容易长奶汁的东西,比如猪肝汤,或者鸡蛋,大量的蛋白质都是要母亲服用的,猪蹄汤也是不错的下奶汤,可以宝宝多吮吸,按时饮食的营养,很快就会有乳汁的。