前几天做了一小时的摸高运动

病情分析：
你好，近视一定会加深，但是好的用眼习惯和科学配戴眼镜是可以防止加深太快的。近视需要饮食均衡，少吃甜食和含有激素的食品，如肯德基等。用眼习惯就非常多，一般有避免接触电脑，少看电视，尤其是长时间，读书写字姿势端正，光线要充足，不能刺眼，也不能用昏暗的灯光看，做眼保健操，加强锻炼身体。
指导意见：
一眼袋有可能是视疲劳造成的，建议注意休息，避免熬夜合理用眼，不要戴隐形眼镜，不要用力揉眼睛。

病情分析：
你好，根据你提供的信息来看，你现在的症状也不能排除有骨折的情况，但是需要做个肘关节x线检查来看看的。
指导意见：
你现在的症状建议到医院做个肘关节的X线，这个可以排除是不是骨折；如果不是骨折的话，你现在的症状就是软组织损伤造成的。
以上是对“昨天在厕所滑倒，摔到手肘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，现代人的工作忙碌，生活节奏快，很多地方缺乏合适的运动场所，而且很多人很难长期的坚持，而饮食则是每天都需要的，所以容易实施，效果更能看得见。

痘痘是青春期或者油性皮肤的常见的问题，面部油脂分泌过多，压力过大常会出现痘痘不断，可以适当用硫磺皂清洗，如果感觉皮肤干燥，应该适当涂一些润肤露，以防止因皮肤干燥而身体分泌更多的油脂，反而达不到控油的目的，调整饮食习惯，进食低糖、低脂、多纤维素饮食，少食辛辣刺激性食物，做到不吸烟，不喝酒及浓茶等，皮损禁挤捏，也可以到正规医院综合治疗，通过中西药、内外治相结合，中药面膜也有除痘印的作用，但一旦形成囊肿、疤痕者就要外科治疗

病情分析：你好，你这种情况应该是有点消化不良的，也不排除胃肠炎的可能。最好还是平常注意的。指导意见：建议您最好还是少吃辛辣食物，戒烟戒酒，可以先配合吃点帮助消化的药物比如江中健胃消食片，也可以配合一个阶段人参健脾丸的，有可能有点脾虚。平常注意调理，饮食规律，吃得热乎一些。以上是对“最近总是拉肚子”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你这个情况目前看一般是由于湿热造成的可以喝点中药进行治疗。建议你平时注意忌食羊肉海鲜酸奶巧克力，适当的可以喝点皮肤病血毒丸进行治疗。
以上是对“皮肤病和牛皮癣”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
这位朋友你好，根据你说的情况，可能是脾虚胃弱，消化不良引起来的表现，消化过程中产气增多，就会造成你说的表现。
指导意见：
这种情况可以采取健脾和胃助消化的措施进行调理，建议到医院中医科进行确诊，确定后可以服用一段时间保和丸与乳酸菌素片等。

病情分析：
咳嗽多是呼吸道有炎症,建议您到医院拍胸片确诊。
指导意见：
确诊后应加强饮食调护，注意食补养肺，可以用冰糖煮雪梨，润肺止咳。药物治疗可以在临床医师指导下，选用阿奇霉素和强力枇杷露。
以上是对“咳簌痰多胸闷气短”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

间质性肺炎的患者不要绝望的放弃治疗，从而丧失康复的希望和机会，只要选择正确的治疗方法，保持良好的心态和良好的日常生活起居规律，绝大部分的晚期间质性肺炎患者仍可得到治愈。温肾清肺汤彻底解决了间质性肺炎完全不可治愈的难题，经过大量临床验证，对于间质性肺炎的治疗，温肾清肺汤在延长生命周期和治愈率上普遍高于其它疗法。

病情分析：
你好，根据您的描述，如果您的血压是正常的，就不要吃尼群地平了，把血压降得太低了的话，会加重脑缺血。
指导意见：
建议：控制动脉硬化危险险因素，包括血脂、血糖、吸烟，适当运动，长期口服阿司匹林、他汀类抗动脉硬化治疗，口服中药活血化瘀药物，定期复查。谢谢，祝您身体健康！