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患者提问
中年人喝什么茶水好
我是一家公司的主管,最近因为公司的事情太大,自己总是很劳累,感觉整个身体都是虚脱的,听同事说,中年人喝茶水可以很好的缓冲疲劳,请问中年人喝什么茶水好?
提问时间:2020-04-16 02:24
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
茶水的确是有养生保健的功效,中年人一般喝红茶最养生吧,绿茶也是可以的,看你身体的吸收效果,建议不要在睡觉之前喝,那样容易导致失眠,还有就是不要在饭后立即喝茶水,建议在饭后一小时喝茶水,那样效果更好。
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