问题分析:最近是不是挺累的?感觉您有肾虚表现,平时多注意点保养。有时候不要勉强,顺其自然反而好了。意见建议:
1.不要有心理压力,放松自己。
2.不要太劳累,注意休息。
3.饮食注意补充阳气。
4.房事不要太多,一周一次就可以了。多了伤身。
5.平时可以用枸杞、黄精、人参泡水喝。
6.可以口服药物来改善,例如您说的金贵肾气丸、五子衍宗丸子、六味地黄丸都有作用,也可以用汇源肾宝。您也知道,中药是个慢过程,不会一下子就好了。