根据你的描述考虑是未完全恢复正常的表现,有炎症的存在,疼痛是炎症的反应。应该就医进行合理地检查治疗,避免反复或加重,同时应该多休息,调整好心态,避免压力过大,安排好生活作息,养成良好的习惯,促进早日康复。