月经期间是可以烫头发的,烫头发对月经没有多大的影响,月经期间要避免吃辛辣,油腻,生冷的食物。避免用冷水洗。注意腹部的保暖。
月经期间要注意营养,多吃一些蔬菜,豆制品,水果等食物。不要经常熬夜,熬夜会造成内分泌失调,可能会出现月经不调,闭经的不良现象,月经期间也可以适当地活动身体,但是要避免剧烈运动。
月经期间要保持良好的心态。