病情分析:崴脚后长时间不好需要排除骨折情况,骨折一般会有畸形,肿胀伴疼痛。意见建议:如果没有骨折,需要卧床休息1-2周,抬高患肢,急性期冷敷2-3天,有利于消肿,可以服用活血化瘀药物。
注意不可过早活动,更不能剧烈运动。建议多休息几天,在脚下垫高,活血化瘀药物治疗。