问题分析:根据你描述的情况,你这个情况,应该是胃肠功能紊乱的情况,与你受凉,饮食不当,吃生凉食物,生活不规律等有关系意见建议:建议你应该是注意进行体育锻炼,增强体质,避免受凉,多喝水,清淡饮食,少吃多餐,细嚼慢咽,不吃刺激性,辛辣食物,可以应用健胃消食片,黄连素,肠炎宁治疗