问题分析:您的情况考虑是身体有湿热邪气的问题,导致的症状,表现。发病与疲劳过度,熬夜情绪饮食等因素有关。指导建议:可以考虑去中医院挂号中医内科,请有经验的中医大夫看一看,请医生根据身体具体的表现情况,舌象脉象,合理的选择药物如三仁汤加减调理治疗。
日常生活中要保持心情舒畅,避免疲劳,避免熬夜,劳逸结合,加强体育运动锻炼,增强体质,避免吃肥腻煎炸辛辣烧烤类生冷硬的食物,饮食以八分饱为宜。
经常喝薏米红豆粥。