最好自己做,没有防腐剂青菜水
1、将青菜洗净后浸泡1小时,然后捞出切碎。
2、锅内加一小碗清水,煮沸后将菜放入,盖紧锅盖再煮5分钟,待温度适宜时去菜渣,加入精盐少许,能稍稍尝到咸味为度,即可食用。适宜3~5个月宝宝食用。注意菜汤应随煮随用,以免久放使维生素C失效。