您好,根据您的叙述,左腿疼痛一个月了,检查有腰椎间盘突出,这个情况可先保守治疗,效果不佳的话考虑手术治疗。对于腰椎间盘突出的治疗多是保守治疗,常用的有牵引、按摩、推拿、针灸、活血止痛的药物等,保守治疗不佳的可考虑手术治疗,一般需要手术治疗的不超过5%的。