您好,根据您的描述和症状,考虑是不是因为身体出现了问题,我认为你现在身体亚健康。个人建议平时还是要规律生活,作息规律,饮食清淡,禁忌喝酒和抽烟,放轻松,学会倾诉和加强锻炼,慢慢就会好的以上是对“最近夜里老是睡得不熟,一到半夜就醒了。
感”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!