问题分析:这组方基本可以适用一下,因人而异,每个人反应是不同的,你可以试用一下,来调整治疗方案。指导建议:建议综合治疗。
每天练一下太极拳,每天做一下瑜伽,饮食上清淡,不要吃辛辣刺激的食物,不要喝浓茶,不要喝咖啡。保证良好的作息时间。
不要看刺激的书籍,电影电视剧等,每天用热水泡脚。可以出去旅游,全身放轻松。适当服用复合维生素b,谷维素,金水宝六味地黄丸随时找医生做心理疏导,必要时的安眠药物的调整等,随时复诊调整治疗方案。