可补钙的食物有： 牛奶,羊奶及其奶制品. 豆类及其豆制品. 鱼,虾,蟹类与海产品. 羊肉,猪脑及蛋类食品. 芹菜,油菜,胡萝卜,黑木耳,蘑菇等.柠檬,枇杷,苹果,黑枣,杏仁,山楂,葡萄干,西瓜子,南瓜子,花生,莲子等. 含铁丰富的食物有动物肝脏,全血,肉,鱼,禽类,其次是绿色蔬菜和豆类.黑木耳,海带,芝麻酱含铁较丰富.由于食物中的铁质不易吸收.故需同时服用维生素E.
白癜风的见效时间一般在6到12周。由于白癜风是一种慢性疾病，生活中影响它病情的因素很多，在进行治疗时，患者要想确保疗效，一定要做好日常护理工作，配合白癜风治疗才好。所以，日常生活中白癜风患者也要注意一下饮食和生活作息时间，尽量不吃含有维生素C的食物如：橙、柚子等等。
病情分析：
你好，如果说是因为有不明原因出现了皮肤的瘀点出现需要考虑有血液方面的我问题
指导意见：
治疗上没有有效药物，大多数良性黑素细胞肿瘤无须治疗，总原则是不治则已，治则彻底。建议激光治疗较大的色素痣，
想要达成快速有效消除痘印的目的，彩光去痘印是一个非常不错的方法。彩光去痘印主要是利用强脉冲光作用于痘印肌肤，有效刺激该部位肌肤胶原蛋白再生，并使胶原纤维有序排列，及时、深入、有效地改善皮肤的弹性和细腻程度，抚平痘印存在的痕迹。
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病情分析：
考虑到是有脚部崴伤的情况出现
指导意见：
您好，根据您的情况积极地进行ct检查，明确一下无骨折情况进行热敷以及对症的中药泡洗处理祝健康
病情分析：
你属于少精和弱精都有了，建议吃药治疗3-6个月
指导意见：
吃安特尔，或勃锐精，麒麟丸，五子衍宗丸，多种维生素，VE，ATP，六味地黄丸，精氨酸等就是药多，但都是增加精子数量和精子质量和活力的
病情分析：
你好，考虑舌炎或者口腔感染引起的症状，需要积极服用药物和多喝白开水。
指导意见：
一般情况下服用药物头孢菌素抗生素或者喉疾灵片或者维生素B2治疗。另外不能吃辛辣刺激性食物。需要流质易消化饮食。
医生询问：
你好，要想拥有一对坚挺的乳房,可选食一些促使或参与雌激素合成分泌的食物,如维生素E就是重要的调节雌激素分泌的物质。富含维生素E的食物有香蕉、特蛎、蜂蜜、牛奶、莴苣、番茄、鲜橘、胡萝卜、鸡蛋、花生、麦芽、牛肝、猪肉、牛肉、羊肉等。而蛋白质、亚麻酸、B族维生素也是人体不可缺少的主要营养成分。
你好,只要正常饮食,保持气血充足,多吃蜂蜜,木瓜,豆浆和蜂皇浆试试,效果好无副作用.热敷按摩乳房：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟,用手掌部按摩乳房周围,从左到右,按摩20～50次
病情分析：
这情况与雄激素、皮脂腺和毛囊微生物又密切关系。可用冰黄软膏外涂,保持脸部及全身的清洁，也可使用适合自己肤质的清洁剂洗脸.外涂痤康王搽剂,洗脸时,轻轻按摩患处,以利毛孔畅通。
指导意见：
平时注意饮食,多吃蔬菜,水果,少吃油炸,高热量及辛辣食物，保证充足的睡眠时间，最好再远离有辐射的环境。
病情分析：
这种情况需要首先进行过敏原的检查，查看过敏原的范围，平时要注意保持清淡的饮食
指导意见：
另外要注意忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物，海鲜类的食物也不能吃，注意戒烟戒酒
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