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患者提问
过度用脑的高三学生吃些什么保健药品能缓解疲劳
过度用脑天天学习太累想吃些保健品缓解疲劳
提问时间:2020-06-12 19:04
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
饮食上要多吃易于消化又富于营养的食物,保证足够的蛋白质,辅助地吃一些富含维生素b、维生素c的食物,以及富含胆碱的食物如杏、香蕉、葡萄、橙、鱼、菜等也有一定的益处。
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