湿气重可以吃红薯。原因说明:红薯营养丰富,具有很高的食用价值,红薯富含膳食纤维,胡萝卜素,维生素A,维生素C,维生素E及矿物质钙,铁,硒等营养成分,具有延缓衰老,抗癌,降血压等的作用,患者是可以吃的,患者饮食上不适宜吃生冷,油腻的食物。