你好,根据你所描述的情况,导致少女痛经的原因有很多,如不适当的饮食(如过食生冷刺激)、精神刺激、思想焦虑、月经时体内前列腺素水平偏高、受风寒等。建议:
1.注意经期前后的保暖,尤其避免足底受寒,经期避免沾凉水。
2.月经来潮前几天适当喝些生姜红糖水,用生姜水泡脚等可以有效缓解痛经。
3.保持心情舒畅,避免生气、紧张等不良情绪的刺激。祝降!