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患者提问
请问怎样才能快速入睡我是高三学生?请问怎样才能快速
请问怎样才能快速入睡我是高三学生?请问怎样才能快速入睡我是高三学生睡眠时间少想提高睡眠质量。我的母亲神经衰弱
提问时间:2020-02-07 03:12
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
病情分析: 你好,情绪波动过大,失眠,头晕,耳鸣往往是神经衰弱的征象。意见建议:不建议服用安定类药物,要学会自我放松,学会自我心理调整,培养运动爱好,睡前饮用牛奶,热水泡脚都可以。
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