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我控制不了自己的脾气

我控制不了自己的脾气,干什么都控制不了,一会是这个情绪一会就不对了,一会又感觉好了,该怎么办总是很极端,脾气一上来就很火爆,甚至动手,今天把我亲弟弟打的牙掉了,打完后又才回过神这种类似很多我到底怎么了
提问时间:2022-09-15 10:11
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