病情分析: 您好,根据您的描述,这种情况下自行长出来的可能性不是很大,可自行将乳头挤牵出皮面,拇指和食指住水平或垂直方向捏住乳头,向外持续或间断牵拉乳头,每次约三十分钟,双侧乳头交替进行。
每天早晚两次慢慢就会好的。意见建议:建议,如果长期无效,还是去医院检查下,不然可能会影响以后哺乳。祝您身体健康 。