我右腓骨下端斜行骨折到现在已经三个半月了

仰卧起坐对于瘦腰确实很有效，但是需要长期的坚持。建议你每天晚上入睡前在床上坐半个小时，只要坚持几个月，你一定可以看见效果。平时还可以做做呼啦圈，对瘦腰也有帮助。但是一定不要吃减肥药，也不要节食减肥，否则会对身体造成很大的损伤。

意见建议腰椎间盘突出，应该注意以下几点一睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。二注意腰间保暖，尽量不要受寒。白天腰部戴一个腰围带（护腰），加强腰背部的保护，同时有利了腰椎病的恢复。三平时不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…），急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要注意适当休息,不要过于劳累，以免加重疼痛。四平时提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。五平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃，也有利于钙的补充,注意营养结构。

你好，你的情况考虑是过敏性皮炎的症状的。尽量不要抓挠，避免继发感染的。建议你外涂炉甘石洗剂，口服氯雷他定片治疗。治疗期间注意饮食清淡。脖子处长的硬疙瘩考虑是淋巴结的症状的，多喝水，口服消炎药物，如阿莫西林颗粒治疗。以上是对“脖子胳膊前半截痒一挠会有红点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

一般情况下是反复的刺激，就是一个肌肉的反复牵拉，导致局部的，炎症和水肿，从而出现的相关症状，如果是家庭治疗的话应该减少活动，适当的用点舒筋活血的药物来治疗，比如三七伤药片，伸筋丹胶囊，都有一定的效果，但是最好采用注射疗法结合小针刀疗法。效果，就是比较好的

您好，骨折后应适当多吃一些辣椒、西红柿、苋菜、青菜、包菜、萝卜等维生素C含量丰富的蔬菜，以促进骨痂生长和伤口愈合。祝你早日康复。

你好，你现在的情况不用担心，最少是要3个月的，多喝骨头汤的。建议你避免受凉的，到医院配合医生积极治疗的。

情绪波动,生气激动,心理障碍,紧张压力是发生脑血管痉挛最常见的原因,检查一下腰椎穿刺,脑CT,多谱勒或脑血管造影检查可以确定诊断,本病病情严重,如不及时处理可以出现瘫痪或其他神经系统症状,甚至危及生命.可以通过理疗推拿治疗.配合卡马西平口服就可以缓解。

椎间盘突出最主要的保守治疗是牵引，针灸和烤电可以作为辅助的方法。

像你这种情况，一般需要对心脏和肺部进行检查，查看是否存在心脏和肺部的病变。一般需要首先进行心电图检查和肺部的透视检查，根据检查结果制定治疗方案

你好，颈椎病主要症状是头、颈、肩、背、手臂酸痛，颈脖子僵硬，活动受限。患有颈椎病，需要注意避免长期低头工作，睡觉时可以不枕枕头，注意保暖，防止潮湿。建议到专业的颈腰椎病医院,由专业医生根据您的具体情况,制定有针对性的治疗方案，服用颈复康，双氯芬酸钠缓释片，氯唑沙宗，维生素B1等药物治疗，另外可以颈部牵引，也可以做局部针灸和按摩做缓解症状！