赛乐特可以早晚各吃一片吗

病情分析： 友情跟爱情是不一样的，友情是多方面的，而爱情是专一的。您可以因为您的喜欢的异性跟人交流而不舒服，但是好朋友是可以有多个好朋友的，朋友之间交流是正常的，不会因为您的好朋友跟别人交流而你就不是她的好朋友了。您要相信自己的友情，不要有过多的猜忌的心理的。意见建议：可以放开心，放开朗一些，可以多融入您的朋友的朋友的圈里，和他们打成一片就好了。

克服失眠的心理调适方法　一、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡　二、建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡—醒节律　三、创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起“入睡条件反射　四、白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡　五、养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等；避免睡觉前喝浓茶、咖啡，可乐等　六、自我调节、自我暗示。可玩一些放松的活动，做些家务，听听轻柔的音乐，也可反复计数等，放松自己，反而能加快入睡　七、限制白天睡眠时间，除老年人白天可适当午睡或打盹片刻外，应避免午睡或打盹，否则会减少晚上的睡意及睡眠时间　另外，我建议你采用三联安神疗法治疗,中医中药辨证施治，调理气血，调整机体的脏腑功能，选用镇惊安神，滋阴补肾，健脾泻肝，活血化瘀等方法，让自己睡得好，我需要了解你的详细病情，如果需要我的帮助可以与我联系,祝早日摆脱失眠的困扰！

建议在每天晚上睡觉前喝一杯热牛奶，用热水泡泡脚，能活血化瘀，促进睡眠。失眠可能是由于精神压力多大，或者环境导致，或者饮食等，建议保持良好的心态，晚上尽量早睡不熬夜，服用莎普爱思强身牌复方高山红景天口服液，安心神、助睡眠、抗疲劳。其中的高山红景天提高血氧含量，黄芪补中益气，配有枸杞子增强免疫力。安心神、助睡眠、抗疲劳。

心理分析：你好，根据描述，你孩子傻笑，不听老师的话，刻板动作多，孤僻。需引起重视，有必要去医院检查。心理指导：建议及时带其去医院神经科检查，如排除身体疾病引起，可考虑是否有心理问题。早发现早治疗，平时家人需带其多参加一些户外运动，培养他的社交能力。

指导意见：你好，治疗强迫症目前常采用认知行为治疗、心理治疗及抗焦虑、抗抑郁药物治疗。医生与患者采用共同分析探讨、自我 心理解放、自我松绑、挖掘潜能的方法，找出干预措施，大部分人可获得一定程度的好转。

病情分析：您好，抑郁症是神经症的一种，是一种心境障碍！以情感低落、兴趣减退、思维迟缓、以及言语动作减少。引起抑郁症的因素包括：遗传因素、体质因素、精神因素等。建议要及时到专业医院进行确诊，找出具体病因，对症下药。意见建议：建议抑郁症患者要遵守生活秩序。与人约会要准时到达，饮食休闲要按部就班，从稳定规律的生活中领会自身的情趣。留意自己的外观。自己身体要保持清洁卫生，不得身穿邋遢的衣服，房间院落也要随时打扫干净。即使在抑郁状态下，也决不放弃自己的学习和工作。

病情分析：生活中引发失眠的原因有很多，如果能在生活中发觉失眠的原因，并消除，就能缓解患者失眠的情况。但若失眠较严重，患者应尽早到专业的精神疾病医院进行诊断和治疗，避免因治疗不及时而使患者受到更大的伤害。意见建议：避免失眠的最有效方法，是使生活起居规律化，养成定时入寝与定时起床的习惯，从而建立自己的生理时钟。有时因必要而晚睡，早晨仍然按时起床；你也可以使用放松训练或催眠CD，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。

你好这位朋友，这种情况是要注意休息，性生活不要过频．

指导意见：其实是一种习惯性的问题，就像很多人认床一样。建议睡前喝杯牛奶，不要在睡前想太多的事情。祝您健康。

你好:不要紧张,这主要是紧张压力或是精神因素,造成的睡眠质量差,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,你可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量。