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医生回答
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黑芝麻含有丰富的蛋白质，B族维生素，不饱和脂肪酸，维生素E，钙等营养元素。对人体有以下功效:
1.促进骨骼生长发育，预防骨质疏松，有利于孕期补钙，缓解因缺钙产生的腿脚抽搐等。
2.促进肠胃蠕动，帮助消化，缓解便秘。
3.抗氧化，消除体内自由基，防止黑色素沉淀，缓解衰老。但黑芝麻不能与鸡肉搭配食用，会影响人体对维生素的吸收。
黑芝麻含有丰富的蛋白质，B族维生素，不饱和脂肪酸，维生素E，钙等营养元素。对人体有以下功效:
1.促进骨骼生长发育，预防骨质疏松，有利于孕期补钙，缓解因缺钙产生的腿脚抽搐等。
2.促进肠胃蠕动，帮助消化，缓解便秘。
3.抗氧化，消除体内自由基，防止黑色素沉淀，缓解衰老。但黑芝麻不能与鸡肉搭配食用，会影响人体对维生素的吸收。
用桂圆、红枣、枸杞泡水喝，具有以下几种功效:第一种，具有补血益气的作用，红枣和桂圆中都含有丰富的铁质，可以促进人体造血;第二种，具有滋肝明目的功效，可以用来治疗肝火旺盛而导致的目赤肿痛，或者是眼睛红肿等疾病;第三种，具有养肾的功效，适合肝肾阴虚的患者服用;第四种，具有抗衰老的功效;第五种，具有健脾养胃的功效。
九龙虫，味甘、辛辣，性温，具有活血祛瘀、温中理气的功效，有如下用途:1、劳伤咳嗽，可以配伍牛骨髓、核桃仁应用。2、哮喘:可以单用本品笔薄荷汤送服。3、中风瘫痪，中风不语，可以单独应用本品，以木香汤送服，或者以薄荷、灯心汤送服。4、跌打损伤，可以外用，可以内服，内服可以应用黑枣、薄荷汤送服。5、胃痛，伤食等证:可以配伍木香、槟榔、生姜、酒应用。6、噎嗝反胃。
芝麻叶的功效与作用有一下几点：第一，因为芝麻叶中含有蛋白和糖类，还有多种维生素，在食用芝麻叶后，能够促进身体的代谢，还能够减少过氧化脂质对人体的伤害，还能起到一些美白的功效。第二，能够补血养血，可以治疗皮肤干枯、粗糙、令皮肤细腻光滑、红润光泽。
巧克力吃多之后，确实会容易出现发胖的现象。巧克力中含有大量的糖分、氨基酸、脂肪，适量的吃一些巧克力可以有效的降低身体内的胆固醇含量，起到降低血压、稳定血糖的功效。但是需要注意巧克力里面含有大量的能量，这种能量摄入太多有可能会在身体内堆积形成脂肪，从而导致肥胖。而且对于一些高血脂患者一旦吃多之后，容易加重心脑血管发病的风险。
