您好,根据您的情况来看,初步诊断是上呼吸道感染所致。指导意见建议您最近不要吃辛辣和上火的食物,饮食注意清淡为主,多喝温开水,注意休息和保暖,尽早到医院呼吸内科来进行检查治疗,希望我的回复能帮到您,祝您早日康复。