现在该如何养身?

您好，如果您已经开始出现脱发现象，就不要让发型师给您分层剪发，这样会脱落更多的头发。洗头可以清洁头发和头皮，从而预防脱发。要提醒的是，刚洗完澡头发湿着的时候先不要着急梳头，因为这样会弄断好多正在生长的头发。如果必须要梳理湿的头发，一定要使用宽齿梳。有脱发困扰的人要多吃：含铁的食物，如牛肉、猪肉、鱼肉、绿叶蔬菜、豆制品；含蛋白质的食物，如海鲜、牛奶、酸奶、鸡蛋、豆豉、豆腐、糙米；含维生素C的食物，如柑橘类水果、土豆、西红柿；含锌的食物，如牡蛎、花生酱等。

病情分析：
蚊虫叮咬可以口服扑尔敏,外用尤卓尔或者无极膏治疗，
指导意见：
禁止进食辛辣刺激性食物，饮食要清淡、易消化，保持大便通畅，避免过度劳累和熬夜
以上是对“貌似被蚊子咬的，我也不确定”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
根据你提供的病史症状，目前诊断考虑为腰椎间盘突出症。腰椎间盘突出症是在退行性变基础上积累伤所致
指导意见：
建议你去医院做一个腰椎的CT或者磁共振，如果确诊为腰椎间盘突出，可以先采取绝对卧床休息及理疗和推拿、按摩?等保守治疗，可以口服神经营养药，比如弥可保

病情分析：
您好，建议到正规的医院做些关于斜视的基本检查。如询问病史，视功能检查，斜视度的测定，散瞳验光等的斜视会影响辐辏和立体视，如轻度的斜视可以戴三棱镜矫正，重度的可能需要手术治疗。
指导意见：
建议您到正规医院去看看，根据情况选择最佳治疗方法！

理疗能改善局部血液循环，放松痉挛肌肉，缓解症状。方法可选用高频、低中频电疗、超声波、磁疗等。保持乐观精神，树立与疾病艰苦抗衡的思想，配合医生治疗，减少复发。胡桃、山萸肉、生地，黑芝麻等具有补肾髓之功，合理地少量服用可起到强壮筋骨，推迟肾与关节退变的作用

病情分析：
睡眠仪安思定采用的CES疗法，不同于任何其它的治疗方法，它是通过向大脑传递微量特殊波形电流，调节大脑脑电波以及神经递质的分泌，以此实现对疾病的治疗，属于电医学范围。也是唯一通过了美国食品与药品监督管理局(FDA)和中国食品与药品监督管理局(SFDA)认证的进口医疗器械。药物则主要是依靠化学的原理治疗和控制疾病
指导意见：
失眠可以调整心态，平时加强锻炼，睡前听听音乐，喝杯温牛奶等有助于睡眠的食物，还可以泡泡脚有助于睡眠的改善。
以上是对“睡眠仪有效果吗，晚上总失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
您好，根据您的症状表现分析，是患局限性多汗症导致的。多发生在情绪波动度较大的青壮年身上。
指导意见：
一般采用维生素B1、谷维素、安定片等。如果汗出很多，可适当服一些阿托品或普鲁本辛等抗乙酰胆碱药。祝好
以上是对“手脚，腋下，老是爱出汗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
这种情况一般属于睡眠不好，神经衰弱引起的胃肠功能紊乱，十二指肠炎的现象，如伴有明显周期性，节律性上腹痛疼痛则可能属于十二指肠溃疡引起的，
指导意见：
需要检查一下胃镜，脑电图，腹部B超等明确病因，如确诊属于神经衰弱，十二指肠炎可以口服安神丸，刺五加片，元胡止痛片，奥美拉唑肠溶胶囊，吗丁啉等
以上是对“晚上睡觉时身体酸痛、失眠、胃痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
这种情况考虑肺气虚，呼吸道免疫力低下引起。
指导意见：
可以服用玉屏风散颗粒，孟鲁司特钠咀嚼片进行调理，必要时肌注一段时间的卡介菌核糖核酸注射液以增强孩子的呼吸道免疫力，疗效较好。平时多给孩子喝水，适量运动，多吃蔬菜水果，养成不挑食的好习惯。

病情分析：
对于你描述的情况，属于神经功能障碍造成的局部皮肤感觉异常
指导意见：
建议去医院做一下脑部及周围神经检查，可以使用甲钴胺片等神经营养药物治疗
以上是对“左脸.手背和脚背表皮有麻木”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！