问题分析:你好,根据你的描述考虑脂蛋白高主要是因为平时摄入了大量的脂肪,而且不注意锻炼引起的。意见建议:建议平时要减少脂肪的摄入,多吃清淡的食物,比如青菜和水果,动物的内脏和脂肪尽量减少食用,平时要注意坚持锻炼身体。