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患者提问
怎样缓解腿部疲劳
16年七月份毕业骑行川藏线,环青海湖。十二月份跑半马,一直到现在每天早上起来都会感觉腿部很累,除非一天睡很久很久起来才没那感觉,我想问下医生,这是什么原因?如何应对?
提问时间:2020-01-25 19:29
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
你好,从你的描述看,有可能是长期的疲劳导致的,腿部的肌肉没有得到休息所致的累,建议平时要劳逸结合,避免过度的劳累。
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