健康指导:推算公式是:2~12岁:体重(kg)=年龄×2+8(kg)参考体重是:14KG。所以你家宝宝不算瘦。建议:
1. 食物多样,谷类为主,粗细搭配
2. 多吃蔬菜水果和薯类
3. 每天吃奶类、大豆或其制品
4. 常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉
5. 减少烹调油用量,吃清淡少盐膳食
6. 食不过量,天天运动,保持健康体重
7. 三餐分配要合理,零食要适当
8. 每天足量饮水,合理选择饮料
9. 吃新鲜卫生的食物