考虑到中老年人在学习音乐、弹钢琴或弹钢琴时可以动手、动脑、动眼、动耳、动嘴和动脚,这可以锻炼协调能力,激发精神,对生活充满信心。
提神能有效预防老年痴呆症。有必要将肉和蔬菜混合,均衡营养,多喝水,早睡早起,以养成健康和规律的生活习惯。