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髌骨脱位后将近四个月了

去年十月末不小心别到腿,左腿膝盖髌骨脱位,去医院拍片骨头没事,之后没有特意的锻炼,现在大腿肌肉有些萎缩,尤其是效果附近的肌肉基本消失,走路的时候会有些颠,而且膝盖会有响声,有手按住的的话就没有响声了,不能正常的上下楼梯,膝盖弯曲时用不上力,小腿自己用力的话只能抬起45度,在台的话膝盖处会有些疼痛,而且感觉左腿膝盖要高一些想得到的帮助:请问医生我现在应该怎样锻炼能让我快点康复?谢谢
提问时间:2021-09-08 16:52
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