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怎么让腿快速恢复体力

前段时间单位里组织我们一起去爬山当天爬完以后就感觉两只腿特别的累,等到第二天他说我感觉双腿都不是自己的了,腿一点力气都没有像这种情况应该怎么让我的腿快速的恢复体力呢?
提问时间:2020-05-11 11:36
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