你好,很高兴为你服务,根据你所说,你应该是慢性咽炎的症状,慢性咽炎就是平时老觉得咽喉不适但又说不什么感觉来,扁桃体也是经常发病也是正常的情况。
建议你尽量少吃辛辣食品先,平时多喝水,就算要吃辛辣的也要搭配清火的是食物,为好,注意保暖就可以了,祝你健康